Cultura te întinerește: Arta, secretul unei vieți mai lungi și mai sănătoase?

Arta, un elixir al tinereții?

Un studiu recent aduce vești excelente pentru iubitorii de artă: se pare că participarea frecventă la activități culturale ne poate întineri cu aproximativ trei ani la nivel fiziologic. Deși îmbătrânirea este un proces inevitabil, ritmul în care corpul nostru îmbătrânește variază considerabil de la o persoană la alta.

Știri de Ultimă Oră

New York: Artefacte antice furate, recuperate de autoritățiTitularizare 2026: Proba scrisă, note minime și calculul medieiRory Gibson s-a căsătorit cu iubita sa din liceu, Alicia Ruelas, în HawaiiJay-Z: Un final de gală pe Yankee Stadium, cu o pleiadă de staruri

Specialiștii fac o distincție clară între vârsta cronologică – pur și simplu numărul de ani împliniți – și vârsta fiziologică, care reflectă starea reală de funcționare a organismului, așa cum subliniază Medical Xpress. O analiză publicată în prestigiosul Journal of Epidemiology and Community Health a scos la iveală o legătură surprinzătoare: mersul la teatru, concerte sau muzee este asociat cu o îmbunătățire lentă, dar constantă, a activității fizice.

Studiul, realizat de cercetători de la Universitatea din Tokyo și Institutul de Știință și Tehnologie din Tokyo, a fost unul longitudinal, desfășurat pe o perioadă de 1,8 ani (între 2008 și 2009) și a implicat participanți cu vârste de cel puțin doi ani. Concluzia? Cei care se bucură de cultură par să aibă o sănătate mai bună, chiar și fără modificări semnificative ale stilului de viață.

Pentru a estima vârsta fiziologică a participanților, asistentele medicale au monitorizat zece indicatori cheie ai sănătății corpului.

Cum se măsoară vârsta fiziologică?

Printre aceștia se numără: presiunea pulsului, tensiunea arterială diastolică, volumul expirator forțat, concentrația de hemoglobină, fibrinogenul, hemoglobina glicată (HbA1c), colesterolul LDL, indicele de masă corporală (IMC), puterea de prindere a mâinii și viteza de mers.

Pe baza acestor parametri, participanții au completat un chestionar complex, care a inclus aproximativ trei scale de vârstă, evaluând impactul activităților culturale precum cinema, teatru și alte experiențe artistice.

Autorii studiului sunt de părere că implicarea în activități culturale poate acționa prin multiple mecanisme, contribuind la o stare generală de bine și, implicit, la o îmbătrânire mai lentă și mai sănătoasă.